Sanshou - Sanda (Κινέζικη Πυγμαχία)

Sanshou (κινέζικα: 散 手, Pinyin: sǎnshǒu, Κυριολεκτικά "ελεύθερο χέρι") ή Sanda (κινέζικα: 散打, Pinyin: sǎndǎ, Κυριολεκτικά «ελεύθερη καταπολέμηση") ή "ατιμώρητες μάχη". To Sanshou είναι μια πολεμική τέχνη η οποία αναπτύχθηκε αρχικά από των Κινέζικο Στρατό και μελετά τις πρακτικές των παραδοσιακών Kung Fu και των σύγχρονων μαχητικών τεχνικών. Συνδυάζει πλήρη επαφή kickboxing, που περιλαμβάνει γροθιές, κλωτσιές, πάλη, λακτίσματα και σε ορισμένους διαγωνισμούς, ακόμα και με αγκώνα και χτυπήματα με γόνατο.

Δεν θεωρείται ως ένα στυλ, μάλλον θεωρείται ως ένα μόνο από τα δύο συστατικά των κινεζικών πολεμικών τεχνών που εκπαιδεύουν και συχνά διδάσκεται παράλληλα με Taolu (φόρμες) κατάρτισης. Ωστόσο, ως μέρος της ανάπτυξης του αθλητικού wushu από την κινεζική κυβέρνηση, ένα πρότυπο πρόγραμμα σπουδών για sanshou αναπτύχθηκε. Είναι σε αυτό το πρότυπο προγράμματος σπουδών ο όρος “Sanshou” που εφαρμόζεται συνήθως. Το γενικευμένο σύγχρονο πρόγραμμα σπουδών ασκείται σε σύγχρονα Wushu σχολεία και αποτελείται από διαφορετικές παραδοσιακές πολεμικές τέχνες και μορφές πάλης από την Κίνα, αλλά κυρίως βασίζονται στην επιστημονική απόδοση.

Μερικοί γνωστοί κινέζοι μαχητές Sanshou όπως οι Yuan Yubao, Bao Li Gao, και Liu Hailong ο οποίος είναι γνωστός ως “ο Κατακτητής του Μάι Τάι” ο ίδιος έχει κερδίσει πολλούς από τους κορυφαίους μαχητές Muay Ταϊλάνδης.  Επίσης μαχητές του Sanshou γνωστoί στις Ηνωμένες Πολιτείες όπως Cung Le, Jason Yee, Rudi Ott, Marvin Perry, Max Chen. Άλλοι μαχητές που βασίζονται στο Sanshou έχουν εισέλθει στο ΜΜΑ είναι οι KJ Noons, James Fanshier, Patrick Barry, Anthony Johnson, UFC μαχητής Zhang Tiequan και Salihov όπου είναι ο ευρωπαϊκός και παγκόσμιος πρωταθλητής από τη Ρωσία, κερδίζοντας 4 κινέζους μαχητές από διαφορετικές κατηγορίες βάρους, συμπεριλαμβανόμενου και του κινέζου πρωταθλητή από την κατηγορία 90 κιλών και έγινε ο πρώτος μη-κινεζικής καταγωγής να διεκδικήσει τον «Βασιλιά της Sanda" τον τίτλο.

Συνοψίζοντας το Sanda είναι ένα σύστημα άοπλης μάχης που είχε σχεδιαστεί από τις ελίτ κινεζικές δυνάμεις με βάση την έντονη μελέτη των παραδοσιακών πολεμικών τεχνών, όπως Kung Fu, Shuai Jiao, Chin Na και την σύγχρονη σώμα-με-χέρι μάχη  για να αναπτύξει ένα ρεαλιστικό σύστημα άοπλης μάχης για την κινεζική στρατιωτική δύναμη.


Το Jùnshì Sanda απασχολεί όλα τα μέρη του σώματος, οι Κινέζοι θεωρούν τις τέσσερις βασικές τεχνικές πολεμικών τεχνών:


- Da (άνω μέρος του σώματος) Με γροθιές, ανοιχτά χέρια, δάχτυλα, αγκώνες, ώμους, τους βραχίονες και το κεφάλι.
- Ti (κάτω μέρος του σώματος ) Με κλωτσιές, γόνατα και κίνηση.
- Shuai (Ριξίματα) χρησιμοποιώντας μεθόδους πάλης όπως το τζούντο.
- Chin-Na (Αξιοποίηση) η οποία περιλαμβάνει μεθόδους στραγγαλισμού και άλλες υποβολές.